NewManのなんとかマーケットでシチリアレモンを購入してみた🍋

久しぶりにパンを食べました～💓

糖質制限のストレスから解放されることにしますた...

岐阜のけいちゃんを作ってみたよ～！ こってり味噌味です！！

けんますクッキングのレシピで、鶏もも肉を炒めてみました！！ ねぎ塩レモン炒めです！！

至高のテリヤキチキンを作ってみました！ 照り焼きって簡単に作れるんだね(#^^#)

きゅうりのコールスローを作ってみました！ 簡単に作れますよ～！！

だれウマさんのレシピで、無限ブロッコリーを作ってみました！ たんぱく質とれますよ！

鶏もも肉を使って酒蒸しを作ってみました！ 日本酒使ってます！！

みょうがを使ってカルパッチョを作りました！

TANITAの体重計を買いました！

たんぱく質のお話です。

あざらしの晩餐です🍖

ギリシャ風スクランブルエッグを作ってみました！ トマトの酸味が効いて、美味しかったです！！

至高のニラ玉を作ってみました！ トレーニングしてる方におすすめです！

今回は脂質の話です。 ぜひご覧ください！

珍しく文章だけの記事になります。

キングサーモンは脂が乗っててジューシーすぎましたｗ タンパク質豊富です！

キンパという食べ物をはじめて食べました！ 退勤後の高島屋はタイムセール祭りです！！

トマトと納豆を使ってヘルシー料理を作ってみました！ 味付けは○○です！！

リュウジさんの悪魔のレシピから、無水ペペロンチーノ蒸しを作ってみました！ 簡単に作れますよ！

肉野菜炒めを作ってみました！ けんますクッキングおすすめです！！

糖質についてのお話です。 コラム的な感じなので、よかったらどうぞ。

リュウジさんがパスタで1位に入ると言ってたのも納得のうまさ！ 至高のクリームパスタを作ってみました！

バルサミコ酢を使ってみました！ 手羽元を煮込んでます！

アクアパッツアを久しぶりに作りました。 何回作っても、この料理は最高です。

無限わさび枝豆がお酒に最高にあいます！ 24センチのわさびがピリッと来ますよ！ 唐揚げと合わせてご覧ください！

至高の唐揚げを作ってみました！ ハイネケンと一緒に味わう唐揚げは最高です！！

リュウジさんの【至高の茄子の煮浸し】を作りました。 最高にとろとろでおいしいので、ぜひ作ってみてください！

バルサミコ酢をはじめて使いました！ 豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は、疲労回復におすすめです！