こんにちは！
あざらしです！
本日は晴天なり！
すっかり晴れてますが、あざらしはテレワークです。
筋トレのために昼は鶏もも肉を焼いたりしてるので、
料理は作っても夜ぐらいになりました。
時間がある日は作りますけどね～
【トマトと納豆と卵の中華炒め】
本日はヘルシーレシピです！
納豆と卵を使ってみました！
そして、味付けは創味シャンタン！
それ以外は何も入れてないです。
納豆って焼いちゃうと、多分、菌が死ぬんですよね～ｗ
旨さをとるか、栄養をとるか...
非情な選択を迫られますｗ
あまり炒めすぎないようにして、旨さも栄養もとることにしました。
まあ、どちらかというと旨さになりますけどね(笑)
朝食で作りましたが、トマトの酸味が効いてサッパリと召し上がれます。
一回、作ってみた方がいいと思います。
卵も入ってるので、タンパク質もとれますよ！
サッカーしてた時と比べて、だいぶ太りましたが最近痩せてきました。
まだまだポッコリお腹ですけどね～👨🦰
腹筋もっとがんばります💪
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今回も【悪魔のレシピ】から作ってます！
料理初心者にこそオススメしたい内容のレシピ本です！
簡単でおいしい料理がたくさんありますよ～
